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O que é a dopamina?
A dopamina é um neurotransmissor responsável por levar informações do cérebro para as várias partes do corpo. A substância é conhecida como um dos hormônios da felicidade e quando liberada provoca a sensação de prazer, satisfação e aumenta a motivação de fazer até coisas simples.
Além disso, a dopamina atua nos processos cognitivos, aumentando os níveis de memória e atenção, auxiliando no controle dos movimentos, promovendo a saúde do intestino e contribuindo para o aumento da massa muscular.
Pessoas com baixos níveis de dopamina apresentam sintomas, como:
- Falta de motivação e prazer, até mesmo para coisas simples;
- Perda da libido;
- Cansaço e fadiga excessiva;
- Problema de concentração;
- Perda de memória;
- Insônia;
- Mudança de humor.
Sinal nº 1: você se sente constantemente cansado
A sensação de cansaço constante pode estar relacionada à falta de nutrientes essenciais que ajudam seu corpo a produzir energia. Ingredientes como Magnésio e L-Carnitina são fundamentais para converter nutrientes em energia e garantir o bom funcionamento das células. Já a Cafeína, em doses adequadas, estimula o sistema nervoso, ajudando a combater a fadiga e mantendo você alerta. Se você se sente cansado o tempo todo, pode ser o sinal de que seu corpo precisa de um reforço nos níveis desses compostos.
Sinal nº 2: Falta de motivação
A motivação tem tudo a ver com neurotransmissores como a dopamina. A L-Tirosina é uma peça-chave, pois é precursora da dopamina, ajudando a aumentar os níveis desse neurotransmissor tão importante para o foco e a disposição. Além disso, o Zinco contribui para o equilíbrio hormonal e para a saúde cerebral, melhorando a resposta emocional e diminuindo aquela sensação de apatia. A combinação de ingredientes como Taurina e Colina potencializa a conexão entre os neurônios, fazendo você se sentir mais motivado a enfrentar o dia com energia e foco.
Sinal nº 3: Esquecimentos constantes
A memória depende muito da saúde cerebral e de nutrientes específicos. A Vitamina B12 é indispensável para a formação de neurotransmissores e na proteção dos neurônios, reduzindo a chance de lapsos de memória. Além dela, a Fosfatidilserina, conhecida como “o nutriente do cérebro”, é essencial para a comunicação entre as células cerebrais, melhorando a capacidade de lembrar informações. A Colina também é fundamental, pois participa da formação da acetilcolina, um neurotransmissor relacionado à memória e ao aprendizado. Essa fórmula atua como um verdadeiro suporte para a mente, mantendo suas lembranças mais nítidas e acessíveis.
Então, o que pode ser feito para ajudar a estabilizar e aumentar os níveis de dopamina?
Ter todos os nutrientes necessários sendo enviados para cérebro, fará com que em poucos dias, você possa restaurar sua performance. Se você deseja mais motivação para trabalhar, encarar desafios e manter a produtividade ao longo do dia, a fórmula do FocoPill pode te ajudar.
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